수집가의 생활건강정보

당뇨는 한번 걸리면 평생 관리해야 되는 병입니다. 당뇨에 안 좋은 음식은 무엇일까요? 당뇨는 특히 음식 섭취가 중요한 질병 중에 하나입니다. 그래서 당뇨 환자들은 음식 관리를 철저히 하는 편입니다. 당뇨가 한번 생기면 완치하기가 어렵기 때문에 당뇨에 걸리기 전에 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다. 특히 먹는 것을 통해 당뇨를 예방하는 것이 중요한 때입니다. 오늘은 당뇨에 좋지 않은 음식은 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 당뇨에 안좋은 음식 정리 1. 염분 우리나라 사람은 맵고 짠 음식을 즐겨 먹습니다. 찌개나 국 종류를 좋아하고 건강하다고 알려진 나물무침류 등도 소금이나 간장이 많이 들어가기 때문에 짠 음식에 속합니다. 염분을 많이 섭취하게 되면 신체 전반적으로 신진대사 능력에 영향을 미치므로 ..