수집가의 생활건강정보

술 자주 마시는 30대, 40대, 50대 남성을 위한 영양제 추천과 건강 팁 술을 자주 마시는 우리 애주가 남성들에게 영양제를 통해 영양 손실을 보충하고 건강을 지키는 팁을 알려드리겠습니다. 술을 많이 마시면 어떤 영양소가 필요할까? 애주가 분들이 필요한 영양소에 대해서 알아보겠습니다. 보통 술을 많이 드시는 분들은 술 섭취로 소실되는 비타민 B군, 비타민 C, 마그네슘, 지아닌 등 영양소 보충이 필요합니다. 술 많이 마시는 남자 영양제 추천 술을 많이 마시는 남성들은 아래 영양제들을 추천합니다. 1. 비타민 B군 영양제: B1, B6, B12 보충 2. 비타민 C 보충제: 술로 인한 비타민 C 소모 보완(특히 술을 먹고 난 뒤에 먹으면 좋습니다. 술과 함께 먹으라는 것은 아닙니다.) 3. 마그네슘 영양..