당뇨에 안좋은 음식 5가지 총 정리
당뇨는 한번 걸리면 평생 관리해야 되는 병입니다. 당뇨에 안 좋은 음식은 무엇일까요? 당뇨는 특히 음식 섭취가 중요한 질병 중에 하나입니다. 그래서 당뇨 환자들은 음식 관리를 철저히 하는 편입니다. 당뇨가 한번 생기면 완치하기가 어렵기 때문에 당뇨에 걸리기 전에 예방하는 것이 무엇보다 중요합니다. 특히 먹는 것을 통해 당뇨를 예방하는 것이 중요한 때입니다. 오늘은 당뇨에 좋지 않은 음식은 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 당뇨에 안좋은 음식 정리 1. 염분 우리나라 사람은 맵고 짠 음식을 즐겨 먹습니다. 찌개나 국 종류를 좋아하고 건강하다고 알려진 나물무침류 등도 소금이나 간장이 많이 들어가기 때문에 짠 음식에 속합니다. 염분을 많이 섭취하게 되면 신체 전반적으로 신진대사 능력에 영향을 미치므로 ..
역류성 식도염의 증상과 원인 및 역류성 식도염에 좋은 음식 정리
역류성 식도염? 많이 들어 봤는데 정확히 어떤 질병일까? 안녕하세요 고독한 수집가입니다. 많은 사람들이 가지고 있는 역류성 식도염! 역류성 식도염의 원인은 무엇이고 어떤 증상이 있는지 그리고 역류성 식도염에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 역류성 식도염 1. 정의 위속에 들어있는 내용물이나 위산이 사람의 식도로 역류하여 생기는 식도의 염증으로 일반적으로 이러한 내용들로 생기는 다양한 불편한 느낌을 말한다. 2. 원인 정상적인 사람의 경우 위식도 경계 부위가 닫혀 있어 위의 내용물이 식도로 역류하지 않지만 역류성 식도염에 걸린 사람의 경우에는 식도 조절 기능의 약화로 경계 부위가 완전히 닫혀 있지 않기 때문에 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류해서 나타난다. 원인으로는 비만, 담배,..